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脚の怪我から復活できました


趣味でジョギングをしているのですが、5月に走り仲間と出場した駅伝形式のリレーマラソンで脚を怪我してしまいました。
お医者さんに診て貰ったら昔痛めた肉離れが再発したとのこと。

通常、肉離れですと2週間も安静にすれば治るのですが、ちゃんと治すため、1カ月はジョギング禁止、と言われてしまいました。
その間、出来るのは筋力トレーニングだけでした。よりによって仲間の前で怪我してしまい、治療中はすごく心配をかけてしまいました。
今まで週3回は走っていたのに走りを我慢するのは本当にキツいことでした。
ただ、ずっと我慢したお陰で脚の痛みはほぼ無くなり、お医者さんからも、とりあえず大丈夫、と言ってもらえたので先週、走り仲間との練習会に復帰しました。
メンバーからは「怪我が再発しないよう無理しないでね」と言われ、とりあえずゆっくりですが、10km走ることができました。

何とか10km走れたことと、メンバーが復帰をお祝いしてくれたことが本当に嬉しかったです。
練習後にメンバーと飲んだビールは、本当に美味しかったです。